Running Archives

Bergfreund

Jörn

Intervalltraining beim Laufen – so wirst du schneller und ausdauernder

Hach ja, Intervalle… eine echte Hassliebe unter Läufern. Wobei – ich würde sagen eher Liebe als Hass, aber vielleicht interpretiere ich da auch zu viel von mir selbst hinein. Aber genug davon. Reden wir doch mal davon, was Intervalltraining ist, was das soll, und warum es eigentlich so gut ist, um schneller und ausdauernder zu […]

Testberichte

Bergfreundin

Stefanie

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Die Asics Women’s Trabuco 14 GTX im Test – Komfort trifft Kontrolle auf sämtlichen Trails

Wer nach Feierabend gemütlich eine Runde durch den Wald läuft und dabei auf Komfort und ein stabiles, sicheres Laufgefühl Wert legt, wird mit den Asics Trabuco 14 GTX ganz sicher glücklich! Ob Schotter, wurzelige Pfade oder matschige Passagen – die Trailrunningschuhe sorgen dafür, dass Du Deinen Lauf genießen kannst. Die Trabuco Reihe bleibt sich treu […]

Testberichte

Bergfreund

Andreas

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Der Aero Glide 4 GRVL von Salomon – Einer für Alles

Asphalt? Trail? Waldwege? Alles! Hand aufs Herz: Wer von uns läuft denn schon ausschließlich und exklusiv auf Asphalt/der Straße oder Trails/Waldwegen? Eben! Und deshalb haben die Laufschuh-Spezialisten von Salomon ein Konzept, das im Radsport schon seit einigen Jahren für Furore sorgt, kurzerhand auf das Laufen übertragen, nämlich den Gravel-Ansatz. Die Idee dahinter ist recht einfach, […]

Natur & Geschichte

Bergfreund

Stephan

Alpenglühen: ein Wunderwerk der Natur

„Wenn beim Alpenglühn, wir uns wieder seh’n…“, ja dann ist eine ganz besondere Lichtstimmung eingetreten. Aber ist das wirklich dann, „wenn des Sonntags früh um viere die Sonne aufgeht“, wie Heino in seinem Lied singt? Was hat es generell damit auf sich? Und wo und wann lässt sich dieses Phänomen am besten beobachten? Diese und […]

Testberichte

Bergfreund

Dominik

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On Cloudsoma im Test – mehr Bodengefühl, ohne auf Komfort zu verzichten

Es gibt Laufschuhe, die fordern Dich. Und es gibt Laufschuhe, die begleiten Dich. Der On Cloudsoma gehört für mich ganz klar zur zweiten Kategorie. Ich bin ihn auf Asphalt, Parkwegen, Schotter und einfachen Trails gelaufen – bewusst ohne Fokus auf Pace oder Bestzeiten. Einfach so, wie man ihn auch tatsächlich nutzt: als vielseitigen Trainingsschuh für […]

Kaufberatung

Bergfreund

Jörn

Pronation: die passenden Laufschuhe finden

Egal, ob du gerade mit dem Laufen beginnst oder schon länger dabei bist: Irgendwann wirst du zwangsläufig über den Begriff “Pronation” stolpern. Du wirst nicht die erste und auch nicht die letzte Person sein, die da erstmal ein Fragezeichen im Gesicht stehen hat. Und damit das nicht so bleibt, helfen wir dir in diesem Guide […]

Kaufberatung

Bergfreundin

Elisabeth

Garmin oder Suunto? Sportuhren 2026 für Running, Trailrunning & Bergtouren im Vergleich

Sportuhren sind heute weit mehr als einfache Trainingsbegleiter. Sie navigieren durch unbekannte Trails, analysieren Belastung und Erholung, liefern Höhenprofile, unterstützen bei der Tourenplanung und helfen, das Training langfristig zu steuern. In diesem Vergleich stehen die aktuellen Smartwatches von Garmin und Suunto im Fokus – zwei Marken, die vor allem im alpinen Bereich, beim Trailrunning und […]

Hersteller & Marken

Bergfreund

Gastautor

GORE-TEX – Wie stehts um die Nachhaltigkeit?

Die Marke GORE-TEX® ist ohne Zweifel die bekannteste sogenannte „Ingredient Brand“ im Bekleidungs- und Schuhbereich. „Ingredient“ bezieht sich auf integrierte Bestandteile. Das bedeutet, die Marke ist lediglich Zulieferer für Technologien, die in einer Outdoor-Jacke oder einem Bergstiefel verarbeitet werden. Selbst stellt die „Brand“ jedoch keine Produkte für Nutzer der Bekleidung her. Trotzdem ist der Name […]

Hersteller & Marken

Bergfreund

Gastautor

Keine Chance für nasse Füße: Schuhe mit GORE-TEX® Membran

Nasse Schuhe und Füße gehören mit zum Unangenehmsten, mit dem wir beim Sport, in der Freizeit und im Alltag zu kämpfen haben. In nassen Schuhen wird es kalt, und die Füße fangen an zu frieren. Die Haut wird durchweicht, und es bilden sich viel schneller Blasen. Durchweichte Schuhe werden durch das Gewicht des aufgenommenen Wassers […]

Testberichte

Bergfreund

Dominik

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Testbericht zum On Cloudultra Pro – Trailrunning auf einem neuen Level

Ich laufe seit Jahren – mal auf Asphalt, mal auf Trails, mal locker, mal ambitioniert. Und wie viele von euch habe ich im Laufe der Zeit so einige Laufschuhe ausprobiert. Doch selten hat mich ein Modell so begeistert wie der brandneue Cloudultra Pro von On. Meine Vorgeschichte mit der Outdoor Marke Meine Beziehung zu On […]

Running

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